CROSSXTREM


CROSSXTREM VS CROSSFIT ?

Le CrossXtrem et le Crossfit sont tous deux des activités de Cross Training. Cependant quelques points précis en font des activités distinctes. Dans le Crossfit, on retrouve de nombreux mouvements d'Haltérophilie tels que des Snatch, Clean & Jerk, Overhead Squat... Dans le CrossXtrem également mais avec des charges moins lourdes en augmentant les répétitions  afin de diminuer l'impact traumatique sur vos articulations. Vous retrouvez les mêmes équipements dans le CrossXtrem et le Crossfit, rameurs, sacs de frappe, cordes, wall balls etc...  Des exercices très variés qui font travailler toute votre chaîne musculaire.

CrossXtrem, c'est 7 sessions coachées par semaine. C'est aussi le plus grand espace de Cross-training intégré dans une salle de sport à Toulouse. Retrouvez  notre coach Kevin Geneste spécialiste de la discipline pour des sessions en petit groupe, intenses et adaptées à tout niveau.
CXT Workout series, thématiques des sessions, planning, découvrez le site officiel du CrossXtrem


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